大暑节气正当时 细心调养过三伏!
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珍珠丸子

不吃白不吃

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温拌麻辣土豆丝

不吃不舒服斯基

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这是一道开胃而不伤胃的菜,温拌菜可以让你感受到凉拌菜的口感,但是又不会伤害脾胃。

蛋饺

不吃不舒服斯基

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尖椒脆骨

忧郁的阳光

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这脆骨就是猪的月芽骨,一个猪就那么一小点儿,牙口好的人就喜欢吃这口,就是嚼多了腮有点类,那也要吃,这比吃肉美妙多了。

江南素什锦

巴黎之梦

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虽然名字是凉拌菜,但是这道菜是热着做,做好后放冷了再吃。调料也非常简单,就是酱油和糖。

酸甜姜

封心锁爱

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今年的冬天,异常的寒冷,手冷脚冷浑身发冷,不知北方的朋友有没有这种感觉。吃上一口酸甜姜吧,酸甜的味道下肚,立刻会有一股暖流由胃向上升腾,酸甜中夹杂着微辣,每天只要在早上吃上一点即可。如果怕姜的那种辛辣,就多放点糖和醋,随你的口味就好,如果能略腌制后再吃,味道更佳。

黑胡椒杏鲍菇

笙箫

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杏鲍菇是近年很受大家欢迎的一种食材,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

韭菜炒蛤蜊

薰衣草

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蛤蜊肉与韭菜或韭菜苔一起炒制,地鲜加海鲜,是很好的搭档。

红烧丸子

幽莉美

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在冰箱里翻出一些肉馅,上次剁好冻上的,拿出来解冻后加些香菇做成丸子再红烧,味道还真不错。

红焖加吉鱼

小红花

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加吉鱼就是鲷鱼,加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

玉米面黄瓜丝饼

多拉A梦

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杏鲍菇烧肉

彩色记录

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杏鲍菇更是味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁的清香,并有很好的健脾开胃的作用。

芝麻开口笑

嘴角的余温

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茄汁白玉菇

缠绵

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白玉菇是一种老少皆宜的菌菇,含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,白玉菇营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。这道菜加了茄汁后色泽艳丽,味道也更鲜美。

青豆虾仁豆花羹

巴黎之梦

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青豆的主要功能是补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等。 豆腐豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含

栗子烧鸡翼

姗姗来迟

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冬季养生先补肾,栗子烧鸡翼是冬令的一道养生菜。栗子能补脾健胃,活血止血,对肾虚有很好的疗效

蛋黄元宝酥

微光

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配粥小菜

长相厮守

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黑糖蜜麻糬

Yeoseok

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