大暑节气正当时 细心调养过三伏!
枸杞莲子炖银耳 上锁的心 创建于2013-11-06
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标签: 甜味 120分钟

食材明细

主料
  • 枸杞 20g
  • 银耳 50g
  • 莲子 50g
辅料
  • 冰糖 适量

菜谱步骤

1
准备好所有材料。
2
将所有材料泡发好放入炖盅。
3
加入适量的水。
4
放入隔水炖中。
5
2小时后放入冰糖调味即可。

小贴士

1.银耳一定要先泡发才行。

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上锁的心
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