大暑节气正当时 细心调养过三伏!
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可不可以不减肥

莴苣炒肉片(莴笋炒肉片)

可不可以不减肥

莴苣 瘦肉

2014-06-02 23:36:22 收藏(5) 喜欢() 评论(0) 浏览(1411)
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淮山瘦肉粥

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瘦肉 淮山 大米

2014-06-02 23:24:13 收藏(3) 喜欢() 评论(0) 浏览(1011)
可不可以不减肥

紫苏炒虾仁

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虾仁 紫苏

2014-06-02 23:12:48 收藏(1) 喜欢() 评论(0) 浏览(933)
可不可以不减肥

糖醋猪蹄

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猪蹄

2014-06-02 23:01:35 收藏(5) 喜欢() 评论(0) 浏览(1104)
可不可以不减肥

肉末炒芥兰苗

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芥兰苗 瘦肉

2014-06-02 22:46:37 收藏(0) 喜欢() 评论(0) 浏览(1190)
可不可以不减肥

芹菜香菇炒肉片

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芹菜 香菇 瘦肉

2014-06-02 22:33:43 收藏(6) 喜欢() 评论(0) 浏览(1534)
可不可以不减肥

酸菜炒香肠

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香肠 酸菜

2014-06-02 22:21:52 收藏(4) 喜欢() 评论(0) 浏览(983)
可不可以不减肥

闲看庭前花开花落,坐观天外云卷云舒。

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可不可以不减肥

吃早餐的重要性

早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,应及时补充,以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感,大脑的兴奋性随之降低,反应迟钝,注意力不能集中。所以,不吃早餐,或者早餐的质和量不够,容易引起能量和营…

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