大暑节气正当时 细心调养过三伏!
肉末茼蒿菜 吃饱才有力气减肥 创建于2014-05-31
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标签: 咸鲜 10分钟内

菜谱简介

喜欢茼蒿的请举手!

食材明细

主料
  • 茼蒿菜 500克
  • 瘦肉 100克
辅料
  • 姜 2片
  • 生粉 5克
  • 酱油 5毫升
  • 盐 3克

菜谱步骤

1
将茼蒿洗干净,去掉老茎和老叶。
2
瘦肉切成末,用生粉、酱油和适量食盐腌几分钟。
3
姜去皮,切成末。
4
蒜头去皮,切成末。
5
热锅入油,先将姜末和蒜末一起爆香。
6
加入肉干一起炒至5分熟,再加入洗干净的茼蒿,一起翻炒。
7
炒大概3分钟左右,加入适量食盐,再炒匀,至茼蒿茎叶都软了之后,就可以出锅了。
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吃饱才有力气减肥
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心情: 为了理想,再苦再难堪,我都会忍。

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