大暑节气正当时 细心调养过三伏!
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吃饱才有力气减肥

土豆煎蛋

吃饱才有力气减肥

土豆 鸡蛋

2014-05-31 09:56:31 收藏(0) 喜欢() 评论(0) 浏览(705)
吃饱才有力气减肥

酸辣土豆丝

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土豆 瘦肉

2014-05-31 09:53:07 收藏(1) 喜欢() 评论(0) 浏览(763)
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肉末茼蒿菜

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茼蒿菜 瘦肉

2014-05-31 09:47:46 收藏(0) 喜欢() 评论(0) 浏览(731)
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鸡肉萝卜饺子

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鸡腿 白萝卜 香菇 饺子皮

2014-05-31 09:43:54 收藏(0) 喜欢() 评论(0) 浏览(650)
吃饱才有力气减肥

菜椒煎蛋

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青椒 番茄 鸡蛋

2014-05-31 09:39:06 收藏(0) 喜欢() 评论(0) 浏览(685)
吃饱才有力气减肥

白菜瘦肉汤

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瘦肉 白菜

2014-05-31 09:34:21 收藏(0) 喜欢() 评论(0) 浏览(684)
吃饱才有力气减肥

淮山红枣瘦肉粥

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瘦肉 淮山 大米

2014-05-31 09:29:44 收藏(0) 喜欢() 评论(0) 浏览(836)
吃饱才有力气减肥

早餐应该怎么吃

早餐怎么吃最健康?   专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作。因此,早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少…

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吃饱才有力气减肥

午餐应该怎么吃

专家指出,对于人的体质而言,吃什么很重要,但怎么吃同样也不可忽视,甚至比吃什么更重要!下面给大家介绍下午餐的科学吃法: 1、三口菜一口肉 要想下午不犯困,最好多吃点素的。绿色高纤维蔬菜,如辣椒、胡萝卜、菠菜等,可确保脑细胞获得充足的氧气…

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吃饱才有力气减肥

为了理想,再苦再难堪,我都会忍。

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晚餐应该怎么吃

由于工作繁忙,很多人都是午餐随便应付,晚餐大快朵颐。更有甚者,为了“犒劳”自己受“委屈”的肠胃,夜间还要喝点小酒、吃点烧烤,美美地来一顿夜宵。殊不知,这种“中午吃不好,晚上补回来”的饮食习惯却为胃肠道肿瘤埋下了隐患。  胃肠…

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吃饱才有力气减肥

沉默假如都算种本领,我一定,最安静。

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