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海带饼干 流年不舍 创建于2013-09-23
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标签: 咸甜 50分钟

菜谱简介

海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘那是不行的。海带含有胶,对人的头发起着乌发的作用。海带可以提高免疫力延缓衰老等等好处。经常食用海带对健康有益处。海带的营养成份太好了。要经常食用和变化方法多食用。所以我用海带做饼干,效果很不错。 小海带鲜鲜的碧绿碧绿的很惹人喜欢。小海带有点淡淡咸味冲洗下,切碎了做个海带味道的酥饼干。

食材明细

主料
  • 面粉 200g
辅料
  • 海带 适量
  • 盐 2g
  • 小苏打 2ml

菜谱步骤

1
低筋面粉过筛,放入食盐、小苏打。
2
鲜海菜泡去盐味。
3
切成小碎块。
4
面放入适量的水。
5
放海带菜搅拌。
6
揉光团,放入冰箱恒温半小时,这样好切。
7
擀成薄的饼状。
8
切成自己喜欢的大小。
9
烤箱预热上下火180度。
10
大约烤14分钟左右,看烤箱的功率而定。

小贴士

1.擀的厚薄一致。

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